Transformational Breath®

ademworkshop bala huizen

Adem als basis voor het leven

Alles dat we meemaken en niet volledige verwerken is terug te zien in ons lichaam en daarmee in onze adem. De stress die een stijve nek of hoofdpijn veroorzaakt, moeilijk slapen, buikklachten, vermoeidheid, ‘niet lekker’ in ons vel zitten. Na een tijdje zullen de fysieke klachten wellicht verminderen, maar de spanning nestelt zich ergens in ons lichaam en blijft onze adem beperken.

Transformational Breath is een krachtige, liefdevolle techniek, die je adem en daarmee je leven verruimt. Want naast de fysieke ruimte die het geeft, brengt het ons ook bij de wortel, de gedachte of emotie die eraan te grondslag ligt. Door die te integreren maken we ons los van de patronen waaruit we handelen.

Je leert geen nieuwe manier van ademen. Je leert je beperkende manier van ademen af, zodat je eigen, natuurlijke, vrije adem weer de ruimte heeft. Door het oplossen van lichamelijke en emotionele spanning zal je terugkeren naar je natuurlijke adempatroon. Dat wat je tot nu toe beperkt, verdwijnt.

Transformational Breath® blijkt verschillende aandoeningen te kunnen verbeteren, zoals:

  • stress
  • burn-out
  • depressie
  • astma
  • hyperventilatie
  • hoge bloeddruk
  • hoofdpijn/migraine
  • spijsverteringsproblemen
  • slapeloosheid
  • angsten en fobieen
  • verslaving

'Elke 2e dinsdag een introductieworkshop en elke laatste dinsdag een ademavond voor ervaren ademers'

Deze workshop wordt gegeven door Gjalt Vlam, gecertificeerd Transformational Breath® coach, trainer. Omdat persoonlijke begeleiding belangrijk is, wordt hij ondersteund door een team van ademcoaches.

Nieuwsgierig? Kom en ontdek de kracht van de adem!

Om te kunnen zorgen voor voldoende individuele begeleiding, is het nodig je van tevoren aan te melden.

Tijd: 19:30 tot 22:00
Jouw bijdrage: € 40,-

Contact

Telefoon 06 44 96 25 53
Email Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Ruimte Loslaten - Bewustzijnscentrum Bala